Basilicum thee

Basilicum thee

Ben je verkouden, heb je griep, corona of andere ademhalings- of keelklachten? Of heb je erg last van hoofdpijn? Probeer dan eens een kopje basilicumthee! Basilicum zit vol met vitaminen, mineralen, antioxidanten en flavonoïden. Het wordt niet voor niets ‘koningskruid’ of ‘heilig kruid’ genoemd!

Basilicum ken je waarschijnlijk vooral uit de keuken. Het wordt veel gebruikt in Italiaanse gerechten en ook pesto is een populaire toepassing van basilicum. Wat veel mensen echter niet weten is dat basilicum ook als thee gedronken kan worden. Basilicum thee is niet alleen heel erg lekker, het zit ook boordevol gezonde stoffen en kent tal van gezondheidsvoordelen:

Geneeskracht van basilicum thee

Basilicum thee:

• Is een bron van vitaminen (o.a. A, C, D, E en K) en mineralen (ijzer, calcium, magnesium, mangaan en kalium);
• De etherische oliën in basilicum werken kalmerend voor lichaam en geest;
• Werkt goed bij verkoudheid, griep, klachten aan de luchtwegen en keelpijn;
• Werkt antibacterieel en ontstekingsremmend;
• Werkt slijmoplossend dus ideaal om te drinken bij verkoudheid;
• Kan hoofdpijn en migraine verlichten;
• Werkt ontspannend op de maag en darmen;
• Kan goed worden ingezet in tijden van stress. Het helpt je cortisol level te verlagen en stimuleert de aanmaak van endorfine;
• Werkt vochtafdrijvend en stimuleert het lichaam afvalstoffen af te voeren;
• Kan potentieverhogend werken;

Uitwendig gebruik van basilicum thee

Basilicum thee kan ook goed gebruikt worden voor kompressen. Je kan de afgekoelde basilicum thee bijvoorbeeld gebruiken op onrustige eczeemplekken op de huid. Jeuk na een insectenbeet? Gebruik eens een basilicumthee kompres! Laat het kompres zeker 10 minuten zitten. Er wordt zelfs beweerd dat een basilicum thee kompres op de huid kan helpen om rimpels te verminderen. Ook kun je een kompres maken wanneer je hoofdpijn hebt. Leg het kompres dan minimaal 15 minuten op je voorhoofd terwijl je rustig gaat liggen met je ogen gesloten.

Basilicum thee maken

Basilicumthee maken is ontzettend eenvoudig. Je kan zowel verse als gedroogde basilicum gebruiken. Kook simpelweg het water en voeg 1 doseerlepel gedroogde basilicum toe of gebruik 4 a 5 blaadjes verse basilicum. Je kan eventueel een drupje citroensap toevoegen, maar ook kamille of citroengras zijn heerlijke toevoegingen aan basilicumthee.

Bijwerkingen en contra indicaties basilicum

De maximale aanbevolen hoeveelheid basilicum per dag is 4 gram. Gebruik je meer dan kan dit invloed hebben op je bloedsuikerspiegel. Ook kan je duizelig worden, gaan zweten of een versnelde hartslag krijgen. Gebruik niet vaker dan 2 keer per dag een kop basilicumthee voor maximaal 3 weken achter elkaar. Daarna een pauze inlassen van minimaal een week.

Sommige mensen dienen helemaal geen basilicum thee te drinken:

• Mensen die een hartaanval hebben gehad
• Patiënten met epilepsie
• Patiënten met trombose of een slechte bloedstolling
• Mensen met een (zeer) hoge bloeddruk
• Kinderen jonger dan 10 jaar oud
• Zwangere en/of borstvoeding gevende vrouwen

Let op, deze blog vervangt geen medisch advies. Neem bij twijfels of bij medicijngebruik altijd contact op met je arts voordat je kruidenthee gebruikt.

Basilicum thee kopen bij Van Bruggen Thee

Basilicum thee kopen? Bij Van Bruggen Thee koop je échte kwaliteitsthee. Al onze thee- en koffieproducten zijn op een eerlijke en verantwoorde manier geproduceerd. Theepakket kopen? Ook dat kan bij ons in de webshop! Wij hebben zelfs losse thee adventskalenders in ons assortiment! In al onze 350 soorten losse thee zit een hoop liefde en energie van de ambachtsman. Bestel je vandaag? Dan verzenden wij jouw pakket zo spoedig mogelijk met PostNL. Heb je vragen of advies nodig over onze ambachtelijke thee? Neem dan contact met ons op.