Passiebloemthee

Passiebloem thee

Passiebloem thee, gemaakt van de bladeren, stengels en bloemen van de Passiflora incarnata, biedt een breed scala aan gezondheidsvoordelen:

1. Stressvermindering en ontspanning: Passiebloem thee staat bekend om zijn kalmerende effecten, wat helpt bij het verminderen van stress en angst​​.
2. Verbetering van de slaapkwaliteit: Door de mild sedatieve eigenschappen bevordert passiebloem thee een betere nachtrust, waardoor het een natuurlijke remedie is voor slaapproblemen​.
3. Ondersteuning van het spijsverteringsstelsel: De thee kan helpen bij het verlichten van indigestie en het ontspannen van de spieren in het maag-darmkanaal​.
4. Hartgezondheid: Passiebloem thee kan bijdragen aan het reguleren van de bloeddruk en het verbeteren van de hartgezondheid dankzij de antioxidanten​​.
5. Pijnverlichting: De ontstekingsremmende eigenschappen helpen bij het verlichten van algemene pijn, zoals hoofdpijn en spierpijn​.
6. Ondersteuning bij ontwenningsverschijnselen: De thee kan helpen bij het beheersen van ontwenningsverschijnselen van verslavingen, zoals roken en alcohol​.
7. Menopauze (overgang) en hormonale ondersteuning: Passiebloem thee kan effectief zijn bij het beheersen van symptomen van de menopauze, zoals opvliegers en stemmingswisselingen​​.

Wat is de werking van passiebloem?

Passiebloem werkt door de activiteit van neurotransmitters te beïnvloeden, met name door de productie van gamma-aminoboterzuur (GABA) te verhogen. Dit helpt de hersenactiviteit te kalmeren, wat resulteert in verminderde angst en stress, en bevordert ontspanning en slaap​​.

Hoe smaakt passiebloem thee?

Passiebloem thee heeft een milde, aardse smaak met subtiele zoete en bloemige tonen. Het is niet overweldigend en wordt vaak als aangenaam en rustgevend ervaren​. Passiebloemkruid kan ook heel goed gecombineerd worden met andere bloemige theesoorten zoals goudsbloem, kamille, lavendel en vlierbloesem.

In onze blog lees je alles over de voordelen van passiebloem thee en de mogelijke bijwerkingen en contra-indicaties.

Zetadvies: 1 kop, 1 doseerlepel, watertemperatuur 95°C,  5-10 minuten laten trekken.